Klinik psikolog kimdir?
Klinik psikolog, psikoloji veya rehberlik ve psikolojik danışmanlık lisans eğitimi üzerine klinik psikoloji yüksek lisans eğitimini, veya herhangi bir lisans eğitimi üzerine klinik psikoloji yüksek lisans ve doktora eğitimlerini tamamlamış olan sağlık çalışanıdır. Çalışma alanları ve hizmet sınırları yasalar ile net bir şekilde belirlenmiş olan klinik psikologlar, psikiyatristler ile birlikte psikoterapi hizmeti vermeye yetkin olan tek sağlık çalışanı grubudur.
Klinik psikoloğa ne zaman gitmeliyim?
Her insanın kendini mutsuz, kaygılı, motivasyonsuz vb. hissetiği zamanlar olabilir. Ancak yaşanan bu olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar koşullara bağlı ve geçici olmaktan çıkıp uzun süreli bir hal aldığında ve kişinin hayatını olumsuz etkilemeye başladığında kişi bir profesyonelin yardımına ihtiyaç duyabilir.
Yaşadığınız olumsuz düşünce, duygu ve davranışların normal olup olmadığını ve psikolojik yardım gerektirip gerektirmediğini kendinize problemlerinizle ilgili şu soruları sorarak belirleyebilirsiniz:
Sıkıntı: Deneyimlediğiniz olumsuz düşünce, duygu ve davranışların hayatınızdaki varlığı sonucu belirgin stres ve sıkıntı yaşıyor musunuz?
İşlevsellik kaybı: Deneyimlediğiniz olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar akademik, profesyonel, aile veya sosyal hayatınızda performansınızın düşmesine, sorumluluklarınızı yerine getirememenize, ilişkilerinizde bozulmaya, yetersiz bir düzeyde işlevsellik göstermenize neden oluyor mu?
Olağan dışılık: Deneyimlediğiniz olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar şimdiye kadar deneyimlediklerinizden farklı mı? Diğer insanlar ve ait olduğunuz kültür tarafından da olağan dışı karşılanıyor mu?
Tehlike: Deneyimlediğiniz olumsuz düşünce, duygu ve davranışlar bedensel sağlığınızı, eğitim hayatınızın devamını, işinizi, ilişkilerinizin devamlılığını vb. tehlikeye atıyor mu?
Klinik psikoloğumu seçerken nelere dikkat etmeliyim?
- Seçeceğiniz klinik psikoloğun mevzuatta belirtilen klinik psikolog mesleki eğitim ve yeterliliklerine sahip olduğundan emin olun.
- Seçeceğiniz klinik psikoloğun lisans ve yüksek lisans eğitimlerine ek olarak uyguladığı psikoterapi yaklaşımlarıyla ilgili sertifikasyonları tamamlamış olduğundan ve bunları belgelendirebildiğinden emin olun.
- Seçeceğiniz klinik psikoloğun uyguladığı psikoterapi yaklaşımlarının bilimsel dayanağını ve yaşadığınız sorunlarda etkinliğinin kanıtlanıp kanıtlanmamış olduğunu sorgulayın.
- Seçeceğiniz klinik psikoloğun yaşadığınız sorunlar ile çalışma tecrübesi olup olmadığını sorgulayın.
- Seçeceğiniz klinik psikologla hakkında çeşitli platformlarda yapılmış tarafsız yorumlara ulaşmaya çalışın.
Klinik psikoloğumdan beklentilerim neler olmalıdır?
Psikoterapi hizmeti almaya karar verdiğiniz klinik psikoloğun uyguladığı yaklaşımlara ve çalışma biçimine göre ondan bekleyebilecekleriniz değişkenlik gösterir. Kanıta dayalı psikoterapiler uygulayan klinik psikologlar, süreç boyunca size karşı şeffaf ve sizinle iş birliği içinde olmaya önem verir.
- Klinik psikolog, mesleki derneği olan Türk Psikologlar Derneği’nin belirlediği etik kurallar çerçevesinde çalışmalıdır.
- Klinik psikoloğun gizlilik için ne gibi önemler aldığı ve kişisel verilerinizin korunması konusunda neler yaptığı hakkında bilgilendirilmek hakkınızdır.
- Klinik psikolog, başvurma nedeninize göre sizi psikoterapi sürecinin çerçevesi hakkında bilgilendirmelidir. Psikoterapi sürecinin çerçevesi; öngörülen seans sayısı, seans sıklığı, ödeme düzeni, yüz yüze veya online katılıma göre özel düzenlemeler gibi lojistik konuları içerir.
- Klinik psikolog, psikoterapi süreci boyunca olumlu yönde düşünce, duygu ve davranış değişikliği ve belirgin olumlu gelişmeler yaşamanız için sizi değişim yönünde motive eder, sorunlarınıza dair gerekli içgörüyü kazandırır, sorunlarınız hakkında psikoeğitim sağlar, seanslarda bu sorunlara müdahale eder ve değişimi kalıcılaştırmak için size ödevler ve gerçek hayat egzersizleri verir. Keşfettiklerinizi nasıl değerlendireceğiniz ve öğrendiklerinizi hayatınızda ne derece uygulayacağınız sizin sorumluluğunuzdadır.